Spierversterkende activiteiten worden aanbevolen door de Werelgezondheidsorganisatie 💪
De voordelen zijn duidelijk: langer zelfstandig blijven, dagelijkse activiteiten makkelijker uitvoeren en het valrisico verminderen. Recent onderzoek toont bovendien aan dat gezonde spieren bijdragen aan een optimale werking van het lichaam en brein.
Maar wat verstaan 65-plussers daar zelf onder? Wat doen 65-plussers vandaag al? En hoe ervaren zij de richtlijnen?
Met deze grootschalige bevraging willen we advies en lokale activiteiten beter afstemmen op het dagelijkse leven van ouderen.
Kort & concreet
- Voor wie: u bent 65 jaar of ouder en woont zelfstandig in België.
- Duur: de online vragenlijst is kort (10 - 15 min) en in 5 talen beschikbaar; er is ook een papieren of telefonische mogelijkheid als u dat liever hebt.
- WHO‑advies: spierversterkende activiteiten worden aangeraden maar wat telt u daar zelf onder?
Waarom meedoen?
- U helpt onderzoekers én lokale organisaties om betere en meer bruikbare adviezen te maken.
- Door mee te doen maakt u kans op 1 van de 10 Decathlon‑cadeaubonnen (à €25).
- Hulp nodig bij invullen? Wij ondersteunen u graag telefonisch of per post.
Vragen of hulp nodig?
Mail naar: owen.soontjens@ugent.be of vraag om een papieren vragenlijst of telefonische afspraak.
Uw gegevens voor de verloting worden apart en veilig bewaard; uw antwoorden blijven anoniem.
Met dank voor uw tijd, samen zorgen we voor sterk en zelfstandig ouder worden.